MANGIARE ZEN MANGIARE IN LENTEZZA

MANGIARE ZEN MANGIARE IN LENTEZZA

Come fare del momento del pranzo o della cena un’occasione di felicità.

 

Uno stage per allenarsi in gruppo a mangiare e bere in presenza mentale e in consapevolezza, secondo la tradizione zen, con l’arte del “non fare” e del “non agire”. Praticheremo esercizi di rilassamento e poi ci caleremo in un’atmosfera ovattata dove mente corpo cibo si uniscono, sorridendo. Non uno stage su cosa si mangia ma su “come” si vive il momento del mangiare. Al termine abbracci liberi. 

Conduce Giuseppe Purcaro, istruttore di biodiscipline. È una iniziativa dell’associazione di promozione sociale La Terza Piuma.