Non solo dieta per prevenire la «malattia delle ossa»
OSTEOPOROSI. È necessario abituarsi fin da giovani a svolgere attività fisica. L’importanza della vitamina D.
#Marcello Filopanti
Vitamine, calcio e anabolidi per contrastare l’osteoporosi
La prima «arma» a disposizione per combatterla è la diagnosi precoce (e la prevenzione).
Assumere dosi di Vitamina D solo se è il medico a stabilirne il bisogno
Negli ultimi mesi di emergenza Coronavirus, la vitamina D è stata spesso al centro dell’attenzione mediatica e scientifica, con più di 300 studi scientifici al riguardo. L’ipotesi è che sia in grado di ridurre la mortalità da Covid-19 o addirittura proteggere dall’infezione.
Come contrastare l’osteoporosi? Alimentazione, farmaci e sole
Per prevenire la malattia abituarsi fin da giovani ad una buona attività fisica. E po niente fumo e poco alcol.
