CORSI DI GINNASTICA VERTEBRALE – 2° PERIODO

CORSI DI GINNASTICA VERTEBRALE – 2° PERIODO

Il Comune di Nembro e l’AssesSorato allo Sporto organizza il 2° periodo di Ginnastica Vertebrale.

 

Durante il corso verrà svolto un programma completo per prevenire e curare dolori acuti e cronici alla schiena, conservare e recuperare salute e scioltezza, migliorare la postura del corpo.

I corsi pomeridiani saranno condotti dalla fisioterapista Anna Lisa Casali, quelli serali dalla fisioterapista Eleonora Tobia.

Verranno attivati otto corsi in diversi orari: corsi pomeridiani:

– lunedì: dalle 14 alle 15 e dalle 15 alle 16. Date: 5, 12, 19, 26 febbraio; 5, 12, 19, 26 marzo; 9, 16, 23 aprile; 7, 14, 21, 28 maggio; 4 giugno.

– giovedì: dalle 14 alle 15 e dalle 15 alle 16. Date: 8, 15, 22 febbraio; 1, 8, 15, 22 marzo; 5, 12, 19, 26 aprile; 3, 10, 17, 24, 31 maggio.

Corsi serali:

– mercoledì: dalle 19 alle 20 e dalle 20 alle 21. Date: 7, 14, 21, 28 febbraio; 7, 14, 21, 28 marzo; 4, 11, 18 aprile; 2, 9, 16, 23, 30 maggio.

– giovedì: dalle 20 alle 21 e dalle 21 alle 22. Date: 8, 15, 22 febbraio; 1, 8, 15, 22 marzo; 5, 12, 19, 26 aprile; 3, 10, 17, 24, 31 maggio.

Ogni corso (max 20 posti) si articolerà in 16 lezioni ed avrà luogo nella Palestrina di Danza della Scuola Media di Nembro. 

Le iscrizioni verranno raccolte direttamente in palestra dalle fisioterapiste: – per i corsi pomeridiani, con Annalisa: lunedì 22 e giovedì 25 gennaio: 13.30 – 14 e 16 – 16.30; – per i corsi serali, con Eleonora: mercoledì 24 gennaio: 21 – 21.30 e giovedì 25 gennaio: 19 – 20 All’ iscrizione presentarsi con il codice fiscale. Pagamento in contanti o assegno.

Locandina