CORSO DI TRAINING AUTOGENO

CORSO DI TRAINING AUTOGENO

5 incontri tenuti dalla dott.ssa Ilaria Mattioli per avvicinarsi a questa tecnica di rilassamento.

 

La tecnica consente di attenuare l'ansia, controllare e gestire lo stress e le relazioni emotive.

Munirsi di abbigliamento comodo e tappetino da palestra.

Locandina