MEDITAZIONE IN MOVIMENTO

MEDITAZIONE IN MOVIMENTO

Presso il Centro giovanile Petrocchi, meditazione in movimento.

 

Antiche discipline orientali che migliorano lo stato di benessere e permettono di scoprire e sviluppare le proprie potenzialità. 

Le tecniche proposte sono adatte a persone di qualsiasi età e comportano esercizi semplici e naturali di auto-massaggio, digitopressioni, stretching dei meridiani, ascolto della respirazione e momenti di rilassamento guidato.

Praticare con mente focalizzata, sensibilizza all’ascolto di sé e del proprio corpo, riequilibra il sistema energetico e favorisce la circolazione della forza vitale, la mobilità, l’elasticità e la coordinazione dei movimenti, liberando da tensioni e stress.

Locandina