YOGA CINESE

YOGA CINESE

Lo Yoga cinese: lezione base di qi gong  e movimenti consapevoli.

 

Durante la lezione, saranno spiegati e provati i dieci movimenti consapevoli e di qi gong, lo “yoga cinese”, un'opportunità per riunire corpo e mente. Praticare i movimenti consapevoli ci consente di prestare ascolto profondamente al nostro corpo. Impariamo ad essere gentili con noi stessi e a darci spazio per comprendere e crescere. Praticando in questa maniera, il nostro corpo diventa un alleato nella pratica di consapevolezza , e non più un ostacolo. 

Quando ci muoviamo a nostro agio, anche gli altri attorno a noi si sentiranno tranquilli e rilassati in nostra presenza. 

Conduce Giuseppe Purcaro, insegnante di biodiscipline.

Iscrizioni e informazioni: 333.6055949.