Il «guru» di Gasp/2: ecco come Bangsbo fa correre l’Atalanta

Seconda puntata del viaggio di Corner alla scoperta delle idee del tecnico danese che lavora a Zingonia con Gasperini. Allenamenti personalizzati per mantenere a lungo la condizione al top, evitando di esagerare per prevenire gli infortuni

P roseguiamo, qui su Corner, il «viaggio» alla scoperta dei pensieri del professor Jens Bangsbo, il «guru» che da qualche mese lavora all’Atalanta, parte integrante dello staff di Gian Piero Gasperini. Bangsbo è sicuramente un sostenitore della condizione fisica ottimale e per questo la preparazione costituisce una parte fondamentale della sua programmazione. Nelle righe che seguono, cercheremo di approfondire questo aspetto attraverso l’analisi di alcuni dei suoi concetti.