Silvio Garattini
Ospite della Fiera dei Librai, Silvio Garattini presenta il libro ยซNon รจ mai troppo tardiยป, un libro vuole ribaltare una delle convinzioni piรน diffuse e scoraggianti: che la prevenzione sia un privilegio dei giovani.
Questo libro vuole ribaltare una delle convinzioni piรน diffuse e scoraggianti: che la prevenzione sia un privilegio dei giovani e che, superata una certa etร , modificare le proprie abitudini sia non solo difficile, ma persino inutile. Con il suo stile rigoroso ma accessibile, Silvio Garattini passa in rassegna i comportamenti che influenzano piรน profondamente la qualitร e la durata della vita, dimostrando come anche cambiamenti introdotti tardivamente possano produrre benefici concreti e misurabili. L'alimentazione, l'attivitร fisica, l'importanza del sonno, l'uso (o l'abuso) di farmaci, il nostro rapporto con le dipendenze, il valore dell'informazione, spesso volutamente deformata, l'educazione al benessere e la prevenzione primaria nei ragazzi: tutti pezzi di un mosaico che forma le persone che siamo e gli anziani che diventeremo e su cui ognuno di noi รจ chiamato a intervenire. Pagina dopo pagina, l'autore ci invita alla consapevolezza e alla responsabilitร individuale, nella convinzione che il benessere non sia solo un fatto personale, ma un atto di solidarietร collettiva. Se la salute รจ una scelta quotidiana, allora ogni giorno รจ quello giusto: per smettere di fumare, per cambiare la nostra alimentazione, per vincere la pigrizia e iniziare a praticare sport. Perchรฉ vivere bene non รจ questione di fortuna, nรฉ soltanto di genetica: รจ una responsabilitร , una conquista, una scelta che facciamo ogni giorno.
Dialoga con lโautore: Guido Bertolini, epidemiologo Istituto โMario Negriโ
L'autore
Silvio Garattini รจ un oncologo, ricercatore e farmacologo, fondatore nel 1961 dellโIstituto di Ricerche Farmacologiche - IRCCS Mario Negri che presiede. ร stato membro di molte istituzioni di indirizzo e controllo delle politiche del farmaco e ha ricoperto numerose cariche anche a livello internazionale.
Tra le sue pubblicazioni: Acqua fresca (Sironi editore, 2015), Le vaccinazioni spiegate bene (Edizioni LSWR, 2018), Il futuro della nostra salute. Il Servizio Sanitario Nazionale che dobbiamo sognare (San Paolo edizioni, 2021), Brevettare la salute? (Il Mulino, 2022) e Prevenzione รจ rivoluzione (Il Mulino, 2023).
