Walk Dance
Camminiamo... danzando! Una nuova proposta che unisce al benessere del camminare il piacere di ballare in gruppo all’aria aperta.
COS’È LA WALK DANCE?
È una nuova proposta che unisce al benessere del camminare il piacere di ballare in gruppo all’aria aperta.
COSA SI FA?
Cammineremo per le vie della città o immersi nella natura ascoltando simultaneamente musica attraverso cuffie fornite da me.
Mentre cammineremo ti darò alcuni input affinché tu possa:
- scaricare tensioni e pensieri
- divertirti
- muovere in modo armonico tutte le parti del tuo corpo
- sperimentare diversi tipi di movimento e camminata
- scoprire l’energia del ritmo e la magia della melodia
- essere più consapevole di te, del tuo corpo e di come stai
A CHI SI RIVOLGE?
La Walk Dance è alla portata di tutti: ragazzi, adulti, anziani, purché in buono stato di salute e in grado di sostenere una camminata per circa un’ora.
DOVE E QUANDO?
- MERCOLEDÌ 1 Dicembre 9.00 - 10.00 BERGAMO Parco di LORETO. Ritrovo ore 8.45 parcheggio via Broseta (davanti suore Orsoline)
- SABATO 4 Dicembre 14.45-15.45 BERGAMO Parco di LORETO. Ritrovo ore 14.30 parcheggio via Broseta (davanti suore Orsoline)
- DOMENICA 5 Dicembre 10.00 - 11.00 BERGAMO Parco di LORETO. Ritrovo ore 9.45 parcheggio via Broseta (davanti suore Orsoline)
È UNA PROPOSTA FITNESS?
No. La vera protagonista è la MUSICA! Lavoreremo con le sue infinite sfumature, lasciando che pervadano il corpo e diano vita a movimenti spontanei. Balliamo… camminando!
DEVO SAPER BALLARE?
Non come (probabilmente) stai pensando tu!
Scoprirai che in realtà tutti possono ballare.
IMPAREREMO DELLE COREOGRAFIE?
No, alcuni movimenti saranno guidati e potrebbero dar vita ad un gioco di gruppo, ma non è il nostro obiettivo.
SERVE IL GREEN PASS?
No, la Walk Dance si tiene all’aperto.
COSA SERVE?
Indossa abbigliamento comodo e adatto alle condizioni meteo.
Utilizzeremo delle cuffie che ti darò in dotazione prima di iniziare.
COME PRENOTARE?
Compila il seguente modulo (qui)
I posti sono limitati ed è obbligatoria la prenotazione
IN CASO DI PIOGGIA?
Ti avviserò via WhatsApp e su Facebook 2 ore prima dell’inizio dell’evento qualora venga annullato
