We Run Bergamo 2K20

Mercoledì 29 gennaio a partire dallo Spazio Polaresco si terrà una corsa (a passo libero!) tra le vie (non chiuse al traffico!) di Bergamo e zone limitrofe per raggiungere 4 stazioni dove si svolgeranno alcune serie di esercizi di body weight.

Si parte tutti insieme alla volta della prima stazione alle 21 dallo Spazio Polaresco. Il percorso, di circa 10 km, raggiungerà 4 stazioni dove ci saranno delle brevi sedute di fitness.

I tratti di 2/3 km tra una sosta e l'altra potranno essere percorsi a passo libero e per la via che preferisci: non ci sarà nessun percorso predefinito. Se ci metti un po' di più degli altri a raggiungere una stazione, non c'è problema... inizi gli esercizi quando arrivi o ti riposi per il tratto successivo! 

Indipendentemente dalle tue capacità atletiche, se sei alla ricerca di un'attività dinamica e all'aria aperta, questo può fare al caso tuo! Certo... se sei già in grado di percorrere 10 km a passo di corsa, te la godrai un po' di più. Ma se questo obiettivo ancora non è alla tua portata, non preoccuparti! 

Ti raccomandiamo di:
- Venire leggero: potrai lasciare la tua borsa con il cambio allo Spazio Polaresco e riprenderla alla fine dell'allenamento ma non ci sarà un servizio di "deposito bagagli" organizzato.
- Si Attraverseraanno strade e zone non necessariamente sempre perfettamente illuminate, se pioverà bagnate, oltre che impegnate dal normale traffico motorizzato e non. 
- Compilare il form di adesione all'iniziativa disponibile qui: https://goo.gl/forms/MYjc9phoUDtGNNjy2