Sabato
12
Giugno
Outdoor
/
Benessere
Il potere curativo della natura
Yoga dell'energia ed esercizi di respirazione anti stress. Diversi esercizi di Qi Gong di automassaggio anche facciale, dei piedi e di tutto il corpo meditazioni energetiche con un occhio tutto quello che ci circonda.
EVENTO CONCLUSO
In Cina lo praticano nei parchi pubblici: si tratta dello Yoga dei canali dell'energia vitale, esercizi di lunga vita che si praticano all'aperto.
Durante la lezione proporremo diversi esercizi di Qi Gong di automassaggio anche facciale e dei piedi e di tutto il corpo meditazioni energetiche con un occhio tutto quello che ci circonda.
Proporremo anche un test sulla camminata di ognuno di noi.
Percorso: Plis Basso Brembo BONATE SOTTO
Durata dello stage: 3 ore.
Ritrovo h 14.45 ingresso dell’oasi.
Inizio seminario: h 15.00
Termine incontro: h 18.
Portare tappetino e abiti comodi.
Costo: 20 euro.
Iscrizione obbligatoria.
