Trekking e pilates
Un'escursione tra i sentieri di Gromo che unisce il piacere del cammino a una sessione di pilates immersa nella natura, con colazione al Rifugio Vodala.
Una mattinata all'aria aperta tra movimento, benessere e paesaggi di montagna. L'iniziativa prende il via alle 7 dagli Spiazzi di Gromo, con un trekking di circa un'ora e mezza che conduce al Rifugio Vodala.
Raggiunta la meta, i partecipanti prendono parte a una sessione di pilates immersi nel verde e nel silenzio della montagna. La pratica, adatta anche a chi si avvicina per la prima volta a questa disciplina, รจ dedicata all'attivazione muscolare, al rilassamento delle tensioni di collo e spalle e alla ricerca del benessere psicofisico.
Al termine รจ prevista la colazione al rifugio, prima di riprendere il cammino lungo un percorso ad anello che riporta agli Spiazzi di Gromo in circa un'ora e mezza. Il rientro alle auto รจ previsto intorno alle 12.30.
