Chi Kung in natura: energia, respiro e rilassamento
Una sessione di Chi Kung, la pratica cinese che ha l'obiettivo di aumentare la propria energia vitale, sotto la guida di Marco Balzarotti.
Il Chi Kung รจ una pratica millenaria di origine cinese il cui scopo รจ quello di aumentare il Chi, ovvero l'energia interna vitale, che ogni essere umano possiede dalla nascita. Questo avviene attraverso movimenti lenti, respiro profondo e mente presente. ร un'arte del movimento che armonizza corpo, energia e spirito. Questa giornata รจ rivolta a tutti. Si potranno imparare degli esercizi, da potere ripetere a casa, per migliorare la nostra salute e vitalitร .
Guidati da Marco Balzarotti, esperto di Chi Kung, arti marziali e fitness. ร fondatore del centro Performance Studio, dove grazie alla sua continua esperienza e formazione ha realizzato il metodo Performance, un sistema di allenamento completamente a corpo libero, caratterizzato dallo sviluppo di forza, mobilitร e flessibilitร . La cura di ogni dettaglio, anche dal punto di vista mentale, rende questo metodo incredibilmente efficace.
