Tai Chi nei giardini di Treviglio

Treviglio, tai chi gratuito ai giardini della biblioteca, con il patrocinio del Comune e dell'assessorato allo sport.
Dopo i lunghi mesi di lock down, potrete provare gratuitamente il Tai chi ai giardini della biblioteca centrale, alla ricerca di armonia tra corpo, spirito e natura, nel pieno rispetto dei protocolli anti covid.
Un mese di prove gratuite per sperimentare l'antica disciplina cinese all'aria aperta grazie all'associazione "Le Radici e le Ali" fondata nel 2003 ed iscritta all'albo delle ASD del CONI, ed al patrocinio del comune e dell'assessorato allo sport.
Movimenti lenti, morbidi, circolari, armonici, all’insegna di un equilibrio tra corpo, spirito e mente. E quale scenario migliore per praticare una delle più antiche discipline cinesi se non i giardini al tramonto? Proprio di fianco alla biblioteca centrale, in largo Marinai d'Italia i giardini saranno il perfetto contesto dove sperimentare e scoprire i benefici sul corpo e sulla mente di una pratica, quella del Tai Chi, nata come arte marziale, ma che non ha tardato ad affermarsi nel mondo occidentale come pratica corporea e medicina preventiva all’insegna del benessere psicofisico e spirituale.
Per partecipare non è richiesta alcuna attrezzatura, solo scarpe e vestiti comodi e magari uno spray anti zanzare se queste vi infastidiscono.
Durante gli incontri della durata di un’ora, ognuno potrà accedere liberamente alla pratica del Tai Chi, non è richiesta nessuna preparazione atletica e ognuno sarà rispettato e condotto secondo le proprie capacità e possibilità con il primario obiettivo di divertirsi e stare bene.
Si impareranno delle brevi sequenze e dei gesti di scioglimento molto utili alla salute e movimenti alla ricerca del mondo armonico, che è già in noi e va solo ritrovato.