Iosno Mindfullnes
Al Teatro del Borgo di Bergamo, un percorso immersivo di esplorazione psicofisica e metacognitiva, in cui corpo e mente diventano strumenti per osservare e comprendere ciรฒ che accade dentro di noi.
Attraverso pratiche guidate, momenti di presenza e riflessione, sarete accompagnato in un viaggio interiore che apre nuovi spazi di consapevolezza.
Preparatevi a vivere unโesperienza che va oltre il semplice ascolto.
Durante lโevento il pubblico diventa protagonista attivo del proprio percorso di introspezione, guidato da IOSNO. Meditazioni guidate ed esperienze di consapevolezza ti permetteranno di entrare in contatto con pensieri, emozioni e automatismi che spesso restano invisibili nella quotidianitร .
Al centro dellโesperienza cโรจ la metacognizione: la capacitร di osservare i propri processi mentali e riconoscere come i pensieri influenzano ciรฒ che sentiamo e il modo in cui viviamo. Non esistono risposte prestabilite.
Ogni partecipante potrร attraversare lโesperienza secondo il proprio ritmo, scoprendo nuove modalitร di relazione con sรฉ stesso.
La serata si trasforma cosรฌ in uno spazio di presenza e scoperta, capace di generare intuizioni profonde e personali da portare con sรฉ nel proprio cammino di vita.
Un'esperienza unica di esplorazione psicofisica e metacognitiva: vivi, osserva e comprendi ciรฒ che accade dentro di te.
