Il Primo Passo 4.0 - Parte Prima
Si rinnova per il quarto anno Taj chi Il Primo Passo 4.0 la pratica di questa Arte del Movimento, basilare per le arti marziali, insostituibile per chi vuole migliorare la salute del corpo a tutte le età.
Il primo pacchetto è di 12 incontri di un’ora e mezza. Prevedono la pratica del taj chi in gruppo, ma le lezioni sono pensate affinchè ogni partecipante possa realizzare un percorso di progressione personale, partendo dalle proprie capacità, per conquistare coordinamento e flessibilità corporea nel respiro e nell’azione, trovando leggerezza ed equilibrio fisico.
Il taj chi porta l’intero corpo ad essere sempre in movimento attraverso una dinamica che lega lo scatto al movimento continuo, la sospensione all’equilibrio. Questo porta a riconoscere una concreta bellezza delle azioni, dove la forza viene dalla fluidità del corpo.
Chiara Magri, attrice ed insegnante di teatro corporeo da decenni, conduce gli incontri frutto di oltre vent’anni di pratica con il maestro Mario Pasotti dell’Accademia Budokwai di Bergamo.
La particolarità della proposta è nello svolgimento degli incontri che prevedono un training collettivo e nel contempo uno sviluppo personalizzato per ogni partecipante nella pratica del Taj chi stile Jang.
Per chi ha già partecipato al corso è prevista una progressione di apprendimento delle forme stile Jang fino allo studio della forma 24 la più diffusa al mondo.
Il ciclo di incontri inizia lunedì 29 settembre, e si conclude lunedì 15 dicembre.
Per partecipare all’attività è necessaria la tessera associativa di 5 € ed un forfait per gli incontri:
10 lezioni, residenti di Lallio 90 € non residenti 120 €
4 lezioni residenti di Lallio 40 €, non residenti 50 €
E’ possibile accedere ad una lezione gratuita quando si vuole per tutta la durata del corso.
Per partecipare è necessario essere maggiorenni.
Il corso è aperto a tutti, non occorre una specifica preparazione fisica, è un ottimo training per chi pratica canto, danza, teatro, per insegnanti, educatori ma anche per chi è costretto ad un lavoro sedentario e vuole recuperare elasticità.
Si ringrazia l’amministrazione Comunale di Lallio per aver inserito nel suo programma di salute e sport l’iniziativa e concesso il Patrocinio
