Mercoledรฌ
11
Ottobre
La meditazione del cibo - Emozionarsi mangiando
ร necessario chiarire che questa non รจ una cena con il menรน, ma รจ un esperienza sensoriale: ognuno porta qualche cibo da condividere e tra letture, esercizi di consapevolezza si puรฒ prendere consapevolezza del proprio sรฉ.
EVENTO CONCLUSO
Si tratta di un'esperienza sensoriale: ognuno porta qualche cibo da condividere, biscotti, dolci, frutta, e tra letture, esercizi di consapevolezza, potremo verificare quanto siamo centrati e presenti a noi stessi quando pranziamo, ceniamo o facciamo merenda.L'incontro รจ guidato da un insegnante di meditazione, non ha alcuna velleitร nutrizionale o terapeutica, ma รจ una pura esperienza ludica, creativa e sensoriale.Si partecipa solo previo contatto telefonico al 333.6055949.
