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Lunedì
8
Luglio

YOGA MEDITATIVO NOTTURNO

EVENTO CONCLUSO

Un laboratorio tra gli alberi per trasformare lo stress, sentire il corpo, calmarlo, metterlo a suo agio.

 

Alleggeriamo la mente dal chiacchiericcio e dai pensieri, ascoltando il proprio respiro. Una lezione durante la quale saranno proposti esercizi di rilassamento e di respiro, che si rifanno a tecniche di tradizione zen. Riportando l'attenzione al corpo, ai processi percettivi, alle cose nella loro essenza di base, si interrompono le risposte automatiche e possiamo maturare migliori risposte. Interrompiamo il pilota automatico, smettiamo di "reagire" e incominciamo a "rispondere”.

La lezione  è rivolta a chiunque, a prescindere dall’esperienza e dell’età. Conduce  un insegnante di biodiscipline.
La lezione si svolge su una radura di libero accesso vicino al fiume Brembo di agevole accesso. Parcheggio vicino.

Prenotazione obbligatoria al 3336055949.

Informazioni

Telefono : 3336055949

Organizzatore

Il Respiro dell'Anima

333.6055949

Data e Ora

Inizio: lunedì 8 luglio 2019 21:00

Documenti

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Luogo e località

Valbrembo, VIA DELLE GHIAIE