Guarda che mi arrabbio
Un percorso online di crescita personale per imparare a gestire la nostra rabbia e utilizzare questa energia in maniera costruttiva e non "distruttiva".
Gestire la rabbia a volte puรฒ essere molto difficile sebbene sia una delle emozioni di base. Chiunque in qualunque cultura prova rabbia di fronte a frustrazioni o a situazioni che vede come delle ingiustizie verso di sรฉ o verso altri. Provare rabbia รจ normale quanto essere sorpresi, spaventati o gioiosi. Nonostante sia un evento emotivo normale, con reazioni fisiologiche e manifestazioni espressive conosciute e prevedibili, per qualcuno gestirla รจ difficile.
Il percorso si propone di insegnare a gestire la rabbia attraverso degli strumenti e delle tecniche psicorporee; รจ condotto dal Dott. Andrea Maldifassi e dalla Dott.ssa Michela Zancaner.
A chi รจ rivolto: a tutti coloro che si trovano a vivere episodi di rabbia e che vogliono trovare delle risorse per affrontarli.
Numero di partecipanti: massimo 15
Modalitร incontro: lโincontro sarร online attraverso lโutilizzo della piattaforma Zoom. ร possibile partecipare gratuitamente al primo incontro e nel caso si prosegua lโincontro varrร come il primo dei quattro.
Costo: 160 euro
ร consigliato abbigliamento comodo dato la natura esperienziale dellโincontro.
