Festa dello Yoga
Lezione di Yoga gratuita all'aria aperta al Parco Turani, accessibile a tutti, a cura dell'insegnate Giusy Fabbri.
La scuola Lafonte trasforma in una lezione nel verde aperta a tutti l'ultima pratica dell'anno dei corsi di Yoga.
L'insegnante Giusy Fabbri, che da fine settembre ai primi di giugno ha condotto i tre appuntamenti settimanali con la disciplina, si ritroverà con gli allievi per condividere un momento finale e augurare buone vacanze.
L'invito alla "festa di fine anno" si estende a tutti coloro che desiderano unirsi alla pratica, che è gratuita ed accessibile anche ai principianti. Sarà l'occasione per sperimentare la proposta e regalarsi un'ora di benessere.
Attraverso postura e respirazione, ma anche tecniche di meditazione ed energetiche, lo Yoga permette di stimolare il riequilibrio, conservare la scioltezza delle articolazioni e la forza muscolare, ampliare la potenza polmonare, rafforzare la capacità di concentrazione e sviluppare la conoscenza del proprio corpo e della propria interiorità.
Non serve prenotazione. Basta vestirsi con abiti comodi e portare il proprio tappetino.
