Mercoledì
12
Novembre
Outdoor
/
Benessere
Pausa pranzo al parco Suardi
Dopo il successo di ottobre al parco Marenzi, torna il momento di relax e ricarica in mezzo al verde. Un'esperienza di contatto con la natura per prendersi un po' di tempo per se stessi durante la giornata.
Forest Bathing è molto più di una semplice passeggiata nel bosco: è biofilia, movimento e benessere; una pratica aperta a tutti che si svolge in percorsi brevi e facili. Oltre ai vantaggi psicologici ed emotivi di un’immersione in natura, ci sono anche diversi benefici fisiologici sull’apparato respiratorio, cardiovascolare e sul sistema immunitario.
Tutti i mercoledì di novembre, regalati un momento di ricarica e relax in mezzo al verde.
Porta con te una borraccia e un tappetino per sederti a terra e prova l'esperienza del forest bathing con istruttrici certificate, nel centro di Bergamo.
