93FE310D-CB37-4670-9E7A-E60EDBE81DAD Created with sketchtool.
93FE310D-CB37-4670-9E7A-E60EDBE81DAD Created with sketchtool.
Giovedì
28
Marzo

GINNASTICA MEDITATIVA

EVENTO CONCLUSO

Un laboratorio per trasformare lo stress, per non avere il fiato corto, per sentire il corpo, calmarlo, metterlo a suo agio.

 

 Alleggeriamo la mente dal chiacchiericcio e dai pensieri, ascoltando il proprio respiro. Una lezione durante il quale saranno proposti esercizi di rilassamento e di respiro, che si rifanno a tecniche di tradizione zen. Riportando l'attenzione al corpo, ai processi percettivi, alle cose nella loro essenza di base, si interrompono le risposte automatiche e possiamo maturare migliori risposte. Interrompiamo il pilota automatico, smettiamo di "reagire" e incominciamo a "rispondere”.

La lezione  è rivolta a chiunque, a prescindere dall’esperienza e dell’età. Si apprenderà un programma semplice, alla portata di tutti.  Non è un percorso medico o psicoterapeutico ma un’attività esperienziale olistica. Conduce il corso un insegnante di biodiscipline.

Prenotazione obbligatoria .

 

Informazioni

prezzo GRATUITO
Visita il sito
Telefono : 333.6055949

Organizzatore

Il Respiro dell'Anima

333.6055949

Data e Ora

Inizio: giovedì 28 marzo 2019 18:00

Fine: giovedì 18 aprile 2019

Luogo e località

Ponte San Pietro, Piazza Martiri delle Foibe, 12