Il primo passo 2.0 - parte prima
Al via 12 incontri per costruire consapevolezza corporea attraverso unโantica arte del movimento, fondamentale per le arti marziali orientali, ma soprattutto utile per la salute del corpo a tutte le etร .
12 incontri per costruire consapevolezza corporea attraverso unโantica arte del movimento, fondamentale per le arti marziali orientali, ma soprattutto utile per la salute del corpo a tutte le etร .
Gli incontri prevedono la pratica del taj chi in gruppo ma sono pensati affinchรฉ ogni partecipante possa fare un percorso di progressione personale partendo dalle proprie capacitร , per conquistare coordinamento e flessibilitร corporea nel respiro e nellโazione trovando leggerezza ed equilibrio fisico. Il taj chi porta lโintero corpo ad essere sempre in movimento attraverso una dinamica che lega lo scatto il movimento continuo la sospensione in equilibrio.
Questo porta a riconoscere una concreta bellezza delle azioni, dove la forza viene dalla fluiditร del corpo libero oppure a contatto con un compagno.
Chiara Magri, attrice ed insegnante di teatro corporeo da decenni, conduce gli incontri frutto di oltre ventโanni di pratica con il maestro Mario Pasotti dellโAccademia Budokwai di Bergamo.
La particolaritร della proposta รจ nello svolgimento degli incontri che prevedono un training collettivo e nel contempo uno sviluppo personalizzato per ogni partecipante nella pratica del Taj chi stile Jang.
Il ciclo di incontri inizia lunedรฌ 18 settembre, e si conclude lunedรฌ 4 dicembre.
Per partecipare allโattivitร รจ necessaria la tessera associativa di 5 โฌ ed un forfait per gli incontri:
12 lezioni, residenti di Lallio 85 โฌ non residenti 105 โฌ
4 lezioni residenti di Lallio 30 โฌ, non residenti 45 โฌ
Alla prima lezione il 18 settembre si puรฒ accedere con la tessera associativa senza altro costo.
Per partecipare รจ necessario essere maggiorenni.
Il corso รจ aperto a tutti, non occorre una specifica preparazione fisica, รจ un ottimo training per chi pratica canto, danza, teatro, per insegnanti, educatori ma anche per chi รจ costretto ad un lavoro sedentario e vuole recuperare elasticitร .
