Giovedì
27
Gennaio
10 serate con la mindfulness
Allo Studio Olistico Vitalità e Salute di Castelli Calepio, dieci incontri per sviluppare la consapevolezza intenzionale, la pace mentale, fisica ed emozionale.
EVENTO CONCLUSO
Mindfulness è una parola inglese che significa consapevolezza. È la traduzione in inglese della parola 'sati' che in lingua pali significa 'attenzione consapevole'.
Per mindfulness quindi si intende una consapevolezza intenzionale, ovvero mantenuta con uno sforzo.
Praticheremo insieme lo sviluppo della pace mentale, fisica ed emozionale.
Semplici esercizi che potrai ripetere a casa, adatto a tutti anche a chi non ha mai meditato.
Per informazioni e prenotazioni: Daniela 338.9012935 (anche whatsapp)
