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Mercoledì
16
Gennaio

CORSO DI MEDITAZIONE ANTI STRESS

EVENTO CONCLUSO

Un laboratorio per trasformare lo stress, per non avere il fiato corto, per sentire il corpo, calmarlo, metterlo a suo agio.

 

Alleggeriamo la mente dal chiacchiericcio e dai pensieri, ascoltando il proprio respiro. Da mercoledi 16 gennaio, dalle 21 alle 22.30,  si avvia un corso durante il quale saranno proposti esercizi di rilassamento e di respiro, che si rifanno a tecniche di tradizione zen. Riportando l'attenzione al corpo, ai processi percettivi, alle cose nella loro essenza di base, si interrompono le risposte automatiche e possiamo maturare migliori risposte. Interrompiamo il pilota automatico, smettiamo di "reagire" e incominciamo a "rispondere”.

Il corso è rivolto a chiunque, a prescindere dall’esperienza e dell’età. Si apprenderà un programma semplice, alla portata di tutti.  Non è un percorso medico o psicoterapeutico ma un’attività esperienziale olistica. Conduce il corso un insegnante di biodiscipline.

Prenotazione obbligatoria contattando Il Respiro dellAnima esclusivamente al numero whatsapp 33.605594.  

 

Informazioni

prezzo 5
Visita il sito
Telefono : 333.6055949

Organizzatore

Il Respiro dell'Anima

Ponte San Pietro

333.6055949

Data e Ora

Inizio: mercoledì 16 gennaio 2019 21:00

Luogo e località

Ponte San Pietro, Piazza Martiri delle Foibe, 12