Venerdì
21
Agosto
Manifestazioni
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Corsi
Corso di yoga
6 lezioni di avviamento alla pratica dello yoga.
EVENTO CONCLUSO
A Ranzanico, presso l’ala nuova di Palazzo Re-Meris (Via San Bernardino), 6 incontri per iniziare a conoscere la disciplina dello Yoga.
Programma:
- Posizioni dello yoga (sanscrito, asana)
- Tecniche di respirazione
- Metodi di rilassamento psico-fisico
Si richiede abbigliamento comodo, un tappetino, 2 cuscini e una coperta per il rilassamento.
Le lezioni si terranno ogni venerdì, dal 21 agosto al 25 settembre, dalle 19.00 alle 20.20.
Il corso è organizzato dal gruppo bibilioteca e sarà guidato da Liudmila Kireeva.
