Guarda che mi arrabbio
Un percorso online di crescita personale per imparare a gestire la nostra rabbia e utilizzare questa energia in maniera costruttiva e non "distruttiva".
Gestire la rabbia a volte può essere molto difficile sebbene sia una delle emozioni di base. Chiunque in qualunque cultura prova rabbia di fronte a frustrazioni o a situazioni che vede come delle ingiustizie verso di sé o verso altri. Provare rabbia è normale quanto essere sorpresi, spaventati o gioiosi. Nonostante sia un evento emotivo normale, con reazioni fisiologiche e manifestazioni espressive conosciute e prevedibili, per qualcuno gestirla è difficile.
Il percorso si propone di insegnare a gestire la rabbia attraverso degli strumenti e delle tecniche psicorporee; è condotto dal Dott. Andrea Maldifassi e dalla Dott.ssa Michela Zancaner.
A chi è rivolto: a tutti coloro che si trovano a vivere episodi di rabbia e che vogliono trovare delle risorse per affrontarli.
Numero di partecipanti: massimo 15
Modalità incontro: l’incontro sarà online attraverso l’utilizzo della piattaforma Zoom. È possibile partecipare gratuitamente al primo incontro e nel caso si prosegua l’incontro varrà come il primo dei quattro.
Costo: 160 euro
È consigliato abbigliamento comodo dato la natura esperienziale dell’incontro.
