Martedì
8
Luglio
Incontro di difesa personale
Tre serate gratuite dedicate alla difesa personale femminile: tecniche pratiche, prevenzione e consapevolezza per sentirsi più sicure, organizzate da Caracal Self Defence Bergamo con il Comune di Brusaporto.
Caracal Self Defence Bergamo in collaborazione con il comune di Brusaporto organizza 3 incontri gratuiti di difesa personale specifici per le donne.
Gli incontri si svolgeranno presso il Centro Sportivo dalle 20:45 alle 21:45 nelle date di:
martedì 8 luglio 2025
martedì 15 luglio 2025
martedì 22 luglio 2025
Durante il corso si apprenderà:
Le norme e l’uso corretto dello spray al peperoncino
- Prevenzione: studio degli ambienti, tecniche di de-escalation, tecniche di anti scippo
- Aggressioni: tecniche di difesa, utilizzo degli oggetti come strumento di difesa, studio corpi contundenti, difesa terza persona
In caso di maltempo gli incontri si svolgeranno al chiuso.
L’evento è aperto agli adulti (in special modo alle donne). L’evento è gratuito.
