Giovedì
4
Dicembre
La comunicazione efficace
Alla Biblioteca Centro Cultura «Tullio Carrara», un incontro per imparare a comunicare in maniera efficace e non violenta, strumento utile che può aiutare a ristabilire una relazione sana con sé stessi e con gli altri.
l carico mentale descrive lo sforzo cognitivo e emotivo richiesto per gestire compiti, responsabilità e relazioni nella vita quotidiana. Può influenzare significativamente il benessere psicologico e la qualità della vita. Riconoscerlo e ritrovare le strategie per gestirlo ci permetterà di uscire dai circoli viziosi.
Con la dott.ssa Eleonora Radici, Counselor Psicosomatico ad indirizzo Integrato e facilitatrice Mindfulness e Francesca Gualdi, Counselor Psicosomatico Integrato.
Incontro promosso da Il Giardino di Ortis.
