Danza libera-mente con il cuore

L’approccio, le tecniche e gli strumenti della Mindfulness e della DanzaMovimentoTerapia si fondono in un progetto nuovo che accompagnerà ciascuno nel delicato processo del prendersi cura di sé.

Il percorso consentirà di prendere contatto con tutte le parti del nostro corpo, maestro di riferimento con la sua capacità di radicarsi a terra e tendere al cielo, di ascoltarne le sensazioni, di lasciar fluire i pensieri che affollano la mente e di aprire il cuore sviluppando l’amorevole gentilezza, la compassione e la gentilezza verso di noi e gli esseri che ci circondano.

… tutto nel massimo rispetto delle norme anti-covid.

 Cosa faremo: danze in cerchio e di gruppo, momenti di ricerca personale, meditazione, condivisioni. 

Quando?
venerdì 24 settembre dalle 20.30 alle 22

Incontro gratuito di presentazione, a seguire percorso di 5 incontri

Condotto da: 
Dott. Maurizio Tomio: Medico, Counselor Medico supervisor Trainer, Istruttore M.C.E. Master in Mindfulness Compassion, Facilitatore Mindfulness.
Agnese Piacenza: DanzaMovimentoTerapeuta APID®, metodologia DMT tra Oriente e Occidente (E. Cerruto)

Materiale richiesto, abbigliamento comodo e a strati, calze antiscivolo, tappetino e cuscino per la meditazione 

Possibilità di parcheggio 
Gli incontri sono aperti ad un massimo di 12 iscritti