Meditazione camminata e meditazione con campane tibetane

Una Giornata di totale Benessere per il Corpo e la Mente

Il programma:

• Mattina: Meditazione Camminata nel Bosco, nei dintorni del Santuario di Sombreno. In caso di pioggia la meditazione camminata si svolgerà al coperto nel Gompa
• Pomeriggio: Rilassamento Guidato. Dopo il pranzo al sacco, procederemo con il Rilassamento Guidato. Si consiglia di portare un tappetino da yoga oppure un salviettone.
• Pomeriggio: Meditazione con Campane Tibetane. Meditazioni Guidate con l’antichissimo suono delle Campane Tibetane, forgiate a mano nei sette metalli.
• Pomeriggio: Meditazione dell'Abbraccio. meditazione dell’abbraccio è una combinazione di Oriente e di Occidente, inventata dal grande maestro Thich Nhat Hanh.

Si tratta di un evento di beneficenza a favore del Brahmaputra Project per la costruzione di un ostello per i bambini himalayani.
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Per partecipare, è necessario registrarsi qui.

La quota di partecipazione è per l'intera giornata, è possibile partecipare solo agli eventi della mattina oppure solo del pomeriggio.