Mercoledì
7
Ottobre
Manifestazioni
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Corsi
Presentazione corso pratico di meditazione
Serata di presentazione del corso pratico di meditazione che si terrà il mercoledì sera nella biblioteca di Nembro.
EVENTO CONCLUSO
Presentazione corso pratico di meditazione.
Il corso si terrà il mercoledì sera dalle 20.30 alle 21.30 e sarà possibile iscriversi sino al terzo incontro.
L’iscrizione al corso comporta l’accezione del protocollo anti-Covid previsto dalla Biblioteca
Costo: euro 15 ad incontro più tessera annuale associativa euro 20
Il corso sarà tenuto da Angela Mora, insegnante riconosciuta dall’Associazione ATMAN.
Ecco il programma del corso:
-Rilassare il corpo e conoscere il respiro
-Osservare e comprendere il pensiero
-Imparare a concentrarsi sviluppando la mente
-Fondamenti della meditazione
-La meditazione e il colore
-La meditazione e il suono
-La meditazione e la forma
-La meditazione e l’anima, conoscere la parte migliore di sé
