Mente in Movimento
L'Università di Bergamo organizza un corso di ginnastica cognitiva per allenare la mente, contribuendo alla prevenzione del decadimento cognitivo.
L'iniziativa è rivolta a persone over 65 che desiderano avviare un percorso cognitivo mirato al mantenimento e al potenziamento delle capacità cognitive.
L'obiettivo è stimolare, allenare e potenziare la mente, contribuendo alla prevenzione del decadimento cognitivo, favorendo al contempo la socializzazione e lo scambio tra partecipanti.
Il percorso prevede esercizi carta e matita e attività di interazione sociale, con diversi livelli di intensità, mirati alle funzioni cognitive maggiormente a rischio con l’avanzare dell’età.
Presso le aule della sede di Bernareggi dell’Università di Bergamo e la Residenza Quarto Verde di Bergamo.
Il progetto ha una durata di 4 mesi, si svolge due volte alla settimana e ogni seduta ha la durata di un’ora. Ogni gruppo prevede un massimo di 15 partecipanti.
- Bernareggi: Lunedì e Mercoledì, dalle 9:30 alle 10:30 / dalle 10:30 alle 11:30
- Quarto Verde: Martedì e Giovedì, dalle 16:00 alle 17:00 / dalle 17:00 alle 18:00
Il percorso è condotto da studenti dell’Università di Bergamo, appositamente formati e supervisionati da psicologhe del Center for Healthy Longevity (CHL).
La partecipazione è gratuita; tuttavia, è obbligatoria la realizzazione di un colloquio all’inizio e alla fine del percorso.
