Venerdì
25
Gennaio
A Bergamo, un corso dedicato al benessere e al rilassamento.
Ciclo di tre incontri introduttivi per tutti coloro che desiderino conoscere e sperimentare la meditazione, secondo la tradizione dello Yoga.
Ad ogni incontro saranno trattate: la giusta postura, la modalità di respirazione, il rilassamento, l'attitudine mentale e la capacità di sviluppare la concentrazione.