Prenditi un'ora per te stesso e cura i "soliti" dolori con l'esclusivo corso di pilates firmato Ananda.
Il Centro Ananda organizza un corso di pilates per piccoli gruppi (duetto per due persone o special per tre) seguiti da personal trainer.
Le sedute di 50 minuti vengono svolte nello studio con lettini "reformer" professionali - BalanceBody®.
I nostri istruttori specializzati propongono una sequenza d’esercizi mirati al miglioramento posturale, tonificando e allungando la muscolatura.
Il nostro metodo aggiunge al metodo tradizionale pilates una visione olistica dell'individuo attraverso un percorso trasversale che integra molteplici discipline per il miglioramento psico-fisico della persona.
Lo studio Pilates collabora con il Centro Medico Ananda di Medicina Complementare dove, lavorando assieme a medici ed esperti, possiamo offrire vari percorsi terapeutici mirati per risolvere problemi posturali e traumi.
Istruttori: Marco Dante, Marcella Toscani, Valentina Bonaldi e Marilou Venturelli.
