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Mercoledì
30
Settembre

ANNULLATO_Hatha Yoga

Continua il corso di Hatha Yoga in Upperlab con Marianna Agnelli.

EVENTO CONCLUSO

Sperimentate insieme semplici sequenze e posizioni di hatha yoga che uniscono mente, corpo e respiro.
Come in una danza il corpo si muove al ritmo silenzioso del respiro, senza dover dimostrare nulla, non ci sono spettatori esterni. Senza giudizio. Si entra in contatto con una dimensione più profonda e interiore di ascolto, consapevolezza e vigile abbandono.
Yoga ci invita a rallentare, a rallentare il corpo, a sostare, a saper stare (so stare).
Quando corpo e respiro sono calmi, anche la mente è calma. E come quando l'acqua del mare è calma e piatta, si può vedere chiaramente quello che c'è.
Yoga è innanzitutto pratica ed esperienza. Ho già detto molto. Si può provare. 

È possibile inserirsi nel gruppo anche a corso iniziato.
Due i turni in programma: la mattina dalle 10 alle 11 e il pomeriggio dalle 18.45 alle 19.45. 

A cura di Marianna, insegnante certificata presso la scuola di formazione per insegnanti AGAMA di Roma.

Informazioni

prezzo gratuito
Telefono : 347 28 28 079

Organizzatore

Residenza creativa Upperlab

Bergamo

035 19.90.16.43

Data e Ora

Inizio: mercoledì 30 settembre 2020 10:00

Fine: mercoledì 25 novembre 2020 19:45

Luogo e località
Upperlab

Bergamo, via Pescaria 1a