Lavorare sulla Rabbia
Incontro per la meditazione e la consapevolezza. La pratica della meditazione è un modo per lavorare sulla rabbia: non solo per diventarne consapevoli, ma anche per comprenderne l'origine e imparare ad adottare alcuni benefici antidoti mentali.
A volte la rabbia è chiaramente manifesta, ma spesso rimane nascosta alla nostra mente e senza rendercene conto, disturba la nostra pace e quella degli altri. La pratica della meditazione è un modo per lavorare sulla rabbia, non solo per diventarne consapevoli, ma anche per comprenderne l'origine ed imparare ad adottare alcuni antidoti mentali che porteranno grande beneficio.
Le due sessioni, quella mattutina e quella pomeridiana saranno interrotte da una breve pausa, nella seconda parte ci sarà lo spazio per le vostre domande.
Per la partecipazione è consigliato abbigliamento comodo, tappetino, cuscino o panchetto da meditazioni. (Durante la permanenza nel locale, è obbligatorio lasciare le calzature all'ingresso.)
Per avere maggiori informazioni contattare uno dei due numeri di telefono presenti in questo evento.
