Un’ottima zuppa autunnale
con zucca, ceci e fagioli
Anche questa settimana vi proponiamo una ricetta autunnale, questa volta un gustoso primo piatto, l’ideale sia per il pranzo che per la cena.
Lettura meno di un minuto.È la classica zuppa autunnale, un must per il palato di grandi e piccini. La preparazione è piuttosto semplice, i costi particolarmente contenuti, se si considera il fatto che può essere preparata anche in quantitativi corposi, salvo poi riscaldarla per l’occasione. I tempi sono invece lunghi, non tanto per la preparazione - una decina di minuti - quanto piuttosto per la cottura: oltre due ore. Ma il risultato di questa ricetta (quasi) perfetta vi darà grandi soddisfazioni.
Ecco gli ingredienti:
- 800 grammi di zucca
- 500 grammi di borlotti
- 100 grammi di porro
- 100 grammi di cavolo
- olio vegetale
- rosmarimo
- sale e pepe qb
- olio d’oliva qb
La preparazione:
Tagliate 800 grammi di zucca a cubetti, sgranate mezzo chilo di fagioli borlotti, pulite un etto di porro, affettatelo a rondelle e lavate le foglie di un cavolo (circa 100 grammi) e tagliatele a pezzi.
Scaldate in un tegame dell’olio d’oliva e fate rosolare il porro, aggiungete del brodo vegetale (ne serviranno due litri) e cuocete per 5 minuti. Poi aggiungete zucca, fagioli e cavolo e un rametto di rosmarino. Versate il resto del brodo e fate cuocere per due ore, mescolando. Aggiungete sale e pepe e servite.
È poi possibile abbinare alla zucca dei gustosi crostini: preparateli tagliando a fette verticali del pane a ciabatta, versateci sopra dell’olio e scaldateli per alcuni minuti (e finché diventano dorati) sopra una teglia in forno.
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