L'allenamento per la mente e il corpo frena il declino cognitivo
Fare movimento fisico , stimolare la mente con letture o giochi e mantenere una vita sociale attiva aumenta le molecole antinfiammatorie che proteggono il cervello dall' invecchiamento , rallentando o perfino invertendo la neurodegenerazione nelle persone con lieve declino cognitivo …
