L’INTERVISTA. Un nuovo anno, come ogni inizio, porta con sé grandi aspettative e voglia di rinnovamento, che può sia creare grande entusiasmo, sia, in alcuni casi, grande frustrazione. Perché succede? E come possiamo limitare lo stress che deriva da queste dinamiche? Ne abbiamo parlato con la dottoressa Antonietta Colucci, psichiatra di Humanitas Medical Care Bergamo.
L’ESPERTA. Dormire bene non è un lusso, ma una necessità biologica. Spesso si sottovaluta quanto il sonno sia fondamentale per il benessere del cervello e dell’intero organismo.
LA SALUTE. Non basta la dieta.
COSA SONO I DSA. Si tratta di problematiche che derivano da una diversa modalità di funzionamento delle reti neuronali.
PSICOLOGIA. La tristezza fa parte, come la gioia, della nostra vita. Ma al contrario di questo secondo stato d’animo, se non tenuta sotto controllo, può divenire una condizione capace di influire in modo sensibile sulla salute di chi ne è vittima.
