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Frutta e verdura non soltanto aiutano la dieta, ma integrano la perdita delle vitamine.

Clusone-Buenos Aires andata e ritorno, costantemente in viaggio e sempre al sole. È questa la vita che Federico Merletti, 35 anni, originario di Clusone, ha scelto per sé. Una vita che in qualche modo ripercorre annualmente quel viaggio fatto ormai tanto tempo fa dai suoi nonni materni, nel secondo dopoguerra (l’andata) e a fine anni ’70 (il ritorno), e durato però, a differenza di quelli di Fede…

Il carpaccio di magatello con rucola e grana è un secondo di carne estivo, facile e veloce da realizzare che non necessita di cottura.

L’autrice bergamasca Teresa Capezzuto firma i testi dell’allegra fiaba moderna «La banda delle scope» (Edizioni il Ciliegio, 2021) accompagnata dalle immagini briose create dall’illustratrice Albertina Neri.

Va considerato che l’esposizione alle radiazioni solari non avviene solamente quando si è in spiaggia, ma durante tutto il giorno.

Una ricetta golosa di un piatto classico della cucina italiana rivisitato dagli studenti di 4 ^a B dell’Istituto Superiore di San Pellegrino.

Mini festeggia 60 anni di collaborazione con la famiglia Cooper, un impegno comune per la sportività su strada e nel mondo racing. I veicoli Anniversary Edition sono prodotti in tiratura limitata.

Si definisce una «giornalista a pedali» Mariateresa Montarulli. Ha chiamato il suo blog «Ladra di biciclette» perché la sua carriera sulle due ruote è iniziata con il recupero di una bicicletta da corsa abbandonata nel cortile del condominio. Lo racconta …

Quando leggiamo storie di cani-eroi, siamo spesso catturati dalle gesta di chi, grazie a capacità innate e a lunghi periodi di addestramento, insieme ai loro compagni umani appartenenti alle forze di polizia, dei vigili del fuoco o della protezione civile …

Involtino di trota e speck con salsa al vino bianco, purea di patate e asparagi. Un piatto veloce e di grande effetto proposto dagli studenti dell’Istituto Superiore di San Pellegrino.

«La passione per i viaggi faceva già parte di me, prima ancora che ne potessi essere cosciente». Si racconta così Nicholas Poloni, 32enne cresciuto in Alta Valle Seriana, tra Clusone e Rovetta, e oggi residente a Madrid. Figlio di un pilota di aerei, ha scoperto ben presto la bellezza di viaggiare.
«Mio padre era pilota – racconta – e mia madre lo ha sempre seguito e portato sia me sia mio fra…

Nel 50% dei casi non sono rilevati precedenti di rilievo. Spesso è il frutto di una cardiopatia «silente».

Ordinabile on line, Citroën My Ami Cargo può rappresentare una soluzione elettrica ed economica per soddisfare le esigenze di mobilità dei professionisti, dalla consegna di piccoli colli su brevi distanze in ambito urbano fino agli spostamenti tra siti.

Fondamentale il recupero quando si torna a casa. Guerini Rocco (Asst Bergamo Est): ponte con l’ospedale.

Una ricetta sofisticata e appetitosa presentata da Georg Bauer, studente di 4L dell’Istituto Superiore di San Pellegrino.