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    La salute / Bergamo Città

    Sole, sonno e attività fisica per rafforzare le difese

    Almeno 30 minuti al giorno di sole in modo corretto bastano per «ricaricarsi» della giusta dose di vitamina D. E dormire? Almeno otto ore.

    4 anni fa Lettura 3 min.
    Bergamo senza confini / Pianura

    Traduttrice a Londra ora ha la sua casa editrice

    Valentina Rossini, 48 anni, è un’affermata traduttrice. Nell’anno della pandemia ha deciso di rischiare tutto e a Londra ha creato la sua casa editrice «Vice Versa Publishing». Una passione smisurata per la lingua inglese e una altrettanto forte per la letteratura. Si potrebbero riassumere così i motivi che hanno portato Valentina Rossini, 48 anni, originaria di Mozzanica, a vivere la sua vita da…

    4 anni fa Lettura 3 min.
    Viaggi e turismo

    In barca e a cavallo sul Delta del Po

    Una vacanza al mare nel paesaggio unico del Parco del Delta del Po Riserva della Biosfera Unesco.

    4 anni fa Lettura 2 min.
    Motori / Bergamo Città

    Audi Q4 Sportback elettrico versione con autonomia al top

    Via alla prevendita in Italia di Audi Q4 Sportback 40 e-tron, versione centrale del Suv coupé compatto a zero emissioni. Alla potenza massima di 204 CV si accompagna l’autonomia sino a 532 chilometri, al top della categoria.

    4 anni fa Lettura 3 min.
    La salute / Bergamo Città

    Lotta al cancro: metalli pesanti nei cibi, stretta dell’Ue

    Da fine agosto Bruxelles ha deciso di abbassare i livelli massimi di cadmio e piombo in una gamma di prodotti .

    4 anni fa Lettura 1 min.
    Motori

    Volkswagen ID.5 GTX debutta «mascherata»

    Volkswagen ID.5 GTX arriverà sul mercato nel 2022 ma in versione «mascherata» è già pronta a fare il suo debutto internazionale al Salone dell’auto di Monaco IAA (dal 7 al 12 settembre), in Germania.

    4 anni fa Lettura 1 min.
    Ricette (quasi) perfette

    Tagliatelle con salsa di peperoni e gamberetti

    Una ricetta facile, estiva e veloce (quasi perfetta) presentata da Giorgia Dardi di 4A dell’Istituto Superiore San Pellegrino.

    4 anni fa Lettura 1 min.
    Il piacere di leggere

    Anni ’70, epopea travolgente di tre universitari fuorisede

    Chi ha vissuto, in età sufficientemente consapevole, gli anni Settanta, non può perdere l’ultimo libro di Francesco Recami: «L’educazione sentimentale di Eugenio Licitra» (Sellerio). Lettura godibile, nutritiva, affascinante per tutti: ma chi, nel ’76-’77 e limitrofi, era giovane e studente, …

    4 anni fa Lettura 1 min.
    Motori / Bergamo Città

    Honda HR-V da fine 2021 solo in versione ibrida

    Honda annuncia che il nuovo HR-V, disponibile per il mercato europeo da fine 2021, sarà equipaggiato esclusivamente con la tecnologia ibrida e:HEV. Questo Suv compatto è stato ideato per raggiungere un equilibrio tra efficienza e prestazioni.

    4 anni fa Lettura 2 min.
    La salute / Bergamo Città

    In forma dopo il Covid: ecco come fare

    È meglio evitare il «fai da te» e rivolgersi in prima battuta al proprio medico di base.

    4 anni fa Lettura 2 min.
    Bergamo senza confini / Valle Seriana

    Federica, digital marketing per i big della musica

    Federica Tombini Da Seriate a Londra, a 33 anni esperta in digital marketing con il promoter «Aeg Presents» «La vita riparte anche con i concerti internazionali». «Ogni concerto per me è come se fosse la prima volta». Federica Tombini, nata a Seriate e cresciuta ad Alzano Lombardo, residente a Londra da ormai 8 anni, racconta così quasi ancora non ci credesse, il suo ruolo nel mondo del digital m…

    4 anni fa Lettura 3 min.
    Ricette (quasi) perfette / Valle Brembana

    La Parmigiana di melanzane

    C’è chi la chiama solo Parmigiana, chi antepone l’ingrediente indicandola come Melanzane alla parmigiana, chi usa la dicitura più accreditata: Parmigiana di melanzane. Si tratta sempre e comunque di una delle ricette più gustose e amate dagli italiani.

    4 anni fa Lettura 1 min.
    Ecobergamo / Bergamo Città

    Cani e gatti nelle case Aumento con la pandemia

    In Italia il rapporto tra animali domestici e popolazione residente è di 1 a 1. Nel nostro Paese, secondo il censimento Assalco-Zoomark 2020, erano presenti 60,27 milioni di animali d’affezione nel 2019. L’Enpa ha poi riscontrato una decisa crescita nel 2020, durante la pandemia e il lockdown: il 15 per cento in più di assegnazioni rispetto all’anno precedente.

    4 anni fa Lettura 2 min.
    Motori / Bergamo Città

    Fuoristrada Suzuki Jimny in versione 1.5 Pro

    Le doti fuoristradistiche che da oltre cinquant’anni fanno di Suzuki Jimny un riferimento nel mondo off-road tornano sul mercato in una nuova veste: il 1.5 Pro 4wd AllGrip, disponibile con omologazione N1, ovvero veicolo commerciale in configurazione a due posti.

    4 anni fa Lettura 2 min.
    Ricette (quasi) perfette / Bergamo Città

    Lingue di suocera

    Ricetta salata di origine piemontese, croccante e rustica proposta dagli studenti della 4H dell’IS di San Pellegrino.

    4 anni fa Lettura meno di un minuto.
    Motori / Bergamo Città

    Debutta Volkswagen Taigo Suv dalle linee coupé

    Volkswagen propone il suo primo Suv coupé del segmento B: Taigo. La vettura si differenzia per il suo look, la posizione di seduta rialzata e la versatilità nell’uso quotidiano.

    4 anni fa Lettura 2 min.
    Il piacere di leggere / Bergamo Città

    Storie di coraggio dalle Olimpiadi di ieri e di oggi

    La storia delle Olimpiadi non è fatta soltanto di record e di medaglie. Nel nome dello sport si compiono imprese piene di coraggio, solidarietà e speranza, che a volte si svolgono lontano dai riflettori.

    4 anni fa Lettura meno di un minuto.
    Motori

    Sulle Bmw Serie 3 ibride debutta l’eDrive Zone

    Efficienza energetica e piacere di guida si combinano nei nuovi modelli ibridi plug-in entry level della Bmw Serie 3. Le varianti Berlina e Touring sono dotate di tecnologia eDrive di quarta generazione.

    4 anni fa Lettura 2 min.
    Bergamo senza confini / Valle Seriana

    Fa il «pendolare» tra Clusone e Buenos Aires inseguendo l’estate

    Clusone-Buenos Aires andata e ritorno, costantemente in viaggio e sempre al sole. È questa la vita che Federico Merletti, 35 anni, originario di Clusone, ha scelto per sé. Una vita che in qualche modo ripercorre annualmente quel viaggio fatto ormai tanto tempo fa dai suoi nonni materni, nel secondo dopoguerra (l’andata) e a fine anni ’70 (il ritorno), e durato però, a differenza di quelli di Fede…

    4 anni fa Lettura 3 min.
    La salute / Bergamo Città

    Alimentazione estiva, l’acqua è la «regina» indiscussa

    Frutta e verdura non soltanto aiutano la dieta, ma integrano la perdita delle vitamine.

    4 anni fa Lettura 2 min.
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