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Tic Tac Siamo andati al corso per tecnici di palco rivolto ai giovani organizzato dalla Fondazione Teatro Donizetti.

La corsa è la cosa più semplice del mondo, ma va fatta con un po’ di cultura», raccomanda Stefano Punzo, corridore, osteopata, titolare del centro omonimo. «Si può correre poco, ma si deve correre bene. L’80% degli infortuni avviene per errori di allenamento o sovraccarico: si tende a fare troppo o in modo sbagliato. Anche chi esce solo la domenica deve seguire dei criteri precisi».

Hyundai presenta Bayon in versione Gpl. Si aggiunge alle motorizzazioni 1.2 e 1.0 lanciate nel 2021 e può rappresentare un’opzione conveniente, capace di garantire oltre 650 km di percorrenza (secondo il ciclo combinato Wltp) in modalità Gpl e oltre 1.300 km facendo ricorso anche alla benzina.

Dal 1993 nell’organizzazione del Bergamo Jazz, Roberto Valentino è un giornalista con la passione per la musica e i dischi in vinile.

Libri Qualche esercizio può essere salutare per tutti, a qualunque età. Nel secondo volume dei «Compiti delle vacanze per adulti» ci sono domande, sfide e giochi che riguardano storia, filosofia, letteratura, inglese, musica e logica. Alla fine c’è anche una «pagella.

Tic Tac Il celebre fotografo 95enne bolognese alla Galleria Ceribelli di Bergamo, una mostra all’interno degli eventi della «Milanesiana» curata da Elisabetta Sgarbi.

La ricetta Ecco la ricetta golosa degli studenti dell’Istituto alberghiero di San Pellegrino Terme.

Bergamo senza confini Camilla Bosio, la dad e l’esame di Stato modificato. Dopo la pandemia il desiderio di riprendersi la vita. Da Colzate ad Amsterdam con il sogno della fotografia.

Medicina estetica Per curare alcuni inestetismi non è più necessario sottoporsi ad interventi invasivi.

La Buona Domenica Ogni tatuaggio racconta la lotta di Anna per risollevarsi: ce l’ha fatta grazie al Progetto ZeroUno. E adesso lavora.

La sfida Nuova GLC è la vettura più dinamica della famiglia di Suv firmati Mercedes-Benz, come si nota dal design: proporzioni uniche, superfici tese, spigoli precisi, interni pregiati e ben definiti. Questo modello è disponibile esclusivamente in versione ibrida: plug-in o come mild hybrid con tecnica a 48 V e alternatore-starter integrato.

I Comuni della Bergamasca che scelgono di introdurre la tassa sui rifiuti basata sul principio della tariffa puntuale sono in aumento. Sono 40 secondo i dati più recenti dell’Osservatorio dei rifiuti della Provincia, con una copertura pari al 20 per cento della popolazione bergamasca.

Le linee guida Gli esperti: i vantaggi sono così evidenti che si deve pensare a come includere l’attività fisica nelle cure.

Soluzioni Fiat e Fiat Professional presentano il nuovo Doblò ed E-Doblò, la quinta generazione del modello che incarna in sé due anime complementari. Grazie a soluzioni innovative, che rendono la guida in città meno stressante e più sicura, il nuovo modello è proposto alle famiglie nella versione autovettura e ai professionisti in quella van.

Comunità della Salute Ciserano, Levate, Osio Sopra e Verdellino, insieme al non profit e alle scuole. Sabato 11 giugno un convegno per fare il punto sul progetto.