Non riesci a dormire per il caldo? Ecco la tecnica del «piede fuori» - Video
Tenere un piede fuori dal lenzuolo aiuta a prendere sonno: «Science of Us», sito specializzato in salute del New York Times, ha realizzato un video per spiegarne gli effetti. Tutto ha a che fare con la temperatura corporea: per addormentarci più velocemente abbiamo bisogno di farla scendere un po’, ed ecco che entra in azione il nostro piede.